07/14/2021

Gyere, és töltődjünk együtt a naplementében! Zárd a napot szerdánként 19:00-tól a PortusHome coworking iroda kertjében Vászolyon, ahol Meilinger Vera vár egy kellemes, könnyed jógával a fűben!

„Légző gyakorlatokkal kezdünk, elcsendesedünk. Majd jönnek a jógapózok (hatha jóga alap ászanái): átmozgatjuk, nyújtjuk és átlélegezzük az egész testet. Az óra végén relaxálunk, ahol a test mellett a lélek is töltekezhet.

Az órán kezdők által is végrehajtható gyakorlás zajlik. Szeretettel várom azokat is, akik még nem próbálták a jógát, hölgyeket és urakat is!

A legfontosabb tudnivalók:
– Hatha jóga alapok.
– Légzés-ászanák-relaxáció.
– Kényelmes tempó – kezdőknek is.
– 7 év feletti gyermeked is csatlakozhat.
– Saját matracot, egy pokrócot/nagy strandtörölközőt és vizet hozz magaddal.
– Az óra csak vihar esetén marad el. Zápor esetén behúzódunk a fedett terasz alá.
– A 1,5 órás foglalkozás díja 2500 Ft.

Az órákat tartja: Meilinger Veronika. Érdeklődés: +36 30 370 3569

Bejelentkezés nem szükséges.”